昨日のランチ 若返りNo.1シーフードパスタ&の生姜焼き。タンパク質たっぷり✨ 7/10今朝の記録&昨日の食事置き換え期10日目(長いほどいいそうなので7~10日を予定)----------------------------------計測時間 7:00体重 84.7kg→ 6/9から△5.6kg前日差△300g…
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