昨日のお昼 この形が定番になってきた 昨日の夕飯 毎日夜の納豆は10歳若返るらしい✨ 7/7今朝の記録&昨日の食事置き換え期7日目(長いほどいいそうなので7~10日を予定)----------------------------------計測時間 5:20体重 85kg→ 6/9から△5.3kg前日差△300…
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