今朝の朝食プロテインヨーグルト✨今日から便秘に効くお茶を朝晩に分けて頂きます✨ 6/28今日の記録ファスティング7日目生理6日目今朝便あり----------------------------------体重85.6kg→ 6/9から△4.7kg前日差+200g 体脂肪率(%):41.1→ 6/9から△0.3内臓脂肪…
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