昨日のランチ:バランスよし○ 朝から夜までセミナー受講日。間食は枝豆✨ 7/11今朝の記録&昨日の食事置き換え期11日目(長いほどいいそうなので7~10日を予定)----------------------------------計測時間 3:30体重 85kg→ 6/9から△5.3kg前日差+ 300g体温 36…
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